2020-01-01から1年間の記事一覧
一日のうちどのタイミングで、足ツボを揉むと良いのでしょうか。 足もみに適した時間帯、または足もみをやらない方が良い時間もあります。 私が足ツボマッサージをする上で、意識していることをまとめてみます。 足もみのタイミングは朝一と風呂上がり 左足…
足ツボマッサージをするのに、道具があるの、効率・効果も高まり便利です。 指でやるよりも、力を加えられ、はじめての人でも簡単にセルフマッサージできるようになります。 足ツボグッズも多岐に渡り、値段も数百円で手に入るマッサージ棒から、数万円する…
足ツボマッサージをする上で大切なことは、自分の状態と反射区を理解しておくこと。 どんな症状に対して、どの場所を揉むかによって、理解を深めることで、足ツボマッサージの効果も大きく変わってくるのだと思います。 ちょっとやってみたけど効果がなかっ…
足ツボマッサージをするときには必ず揉んでおきたい「基本ゾーン」と呼ばれるものがあります。 腎臓 尿管 膀胱 3つの基本ゾーンを揉んであげることで、体の老廃物を体外に出しやすく、足ツボマッサージの効果を高めることができます。 腎臓・尿管・膀胱の役…
足ツボを押してみても効果がない、と感じる人もいると思います。 本当に足ツボマッサージが効果があるのか?考えていきます。 歴史が証明する健康に過ごすための智慧 足ツボマッサージは、様々な国で、長い歴史を重ねて今日まで語り継がれてきました。 その…
痩身棒(そうしんぼう)という足ツボグッズ。 「世界一痛い足ツボマッサージ」の近澤氏の商品としても有名ですね!! 「痩身」とは読んで字のごとく、痩せた身体のこと。 痩身とは 痩身(そうしん)とは、痩せた身体[1](または引き締まった身体)のこと、そ…
どうも! さて、今回は個人的に買って試してみて良かったと思える足ツボグッズを、ランキング形式で3つ紹介します! 第3位 コンパクトマッサージ器 プチローラー 信頼と実績の的場電機製作所の一台。 使い方は、いたってシンプル。 本体手前にある2箇所を操…
スギ花粉は3月から5月頃にピークを迎え、花粉症の人には辛い時期。 花粉症は、アトピーや喘息と同じようにアレルギー反応の一つ。花粉が粘膜について、くしゃみ・鼻水などのアレルギー反応を起こします。 甲状腺機能が弱っているためと考えられます。 花粉症…