一日のうちどのタイミングで、足ツボを揉むと良いのでしょうか。 足もみに適した時間帯、または足もみをやらない方が良い時間もあります。 私が足ツボマッサージをする上で、意識していることをまとめてみます。 足もみのタイミングは朝一と風呂上がり 左足…

足ツボマッサージをするのに、道具があるの、効率・効果も高まり便利です。 指でやるよりも、力を加えられ、はじめての人でも簡単にセルフマッサージできるようになります。 足ツボグッズも多岐に渡り、値段も数百円で手に入るマッサージ棒から、数万円する…

足ツボマッサージをする上で大切なことは、自分の状態と反射区を理解しておくこと。 どんな症状に対して、どの場所を揉むかによって、理解を深めることで、足ツボマッサージの効果も大きく変わってくるのだと思います。 ちょっとやってみたけど効果がなかっ…

足ツボマッサージをするときには必ず揉んでおきたい「基本ゾーン」と呼ばれるものがあります。 腎臓 尿管 膀胱 3つの基本ゾーンを揉んであげることで、体の老廃物を体外に出しやすく、足ツボマッサージの効果を高めることができます。 腎臓・尿管・膀胱の役…

足ツボを押してみても効果がない、と感じる人もいると思います。 本当に足ツボマッサージが効果があるのか？考えていきます。 歴史が証明する健康に過ごすための智慧 足ツボマッサージは、様々な国で、長い歴史を重ねて今日まで語り継がれてきました。 その…

痩身棒（そうしんぼう）という足ツボグッズ。 「世界一痛い足ツボマッサージ」の近澤氏の商品としても有名ですね！！ 「痩身」とは読んで字のごとく、痩せた身体のこと。 痩身とは 痩身（そうしん）とは、痩せた身体[1]（または引き締まった身体）のこと、そ…