足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

マッサージグッズ

首からふくらはぎまで体の裏側がマッサージできる!オススメMAXかたお!

背中や肩・首まわりなどは自分でマッサージしようと思ってもやりづらい場所。 そんなときにセルフマッサージできるグッズを紹介。それがMAXかたお。 寝転んで背中の下にかたおを置いて体重をかける。自分の重さだけで背中を刺激できる。マッサージの強さも体…

【ストレッチボール】ふくらはぎのマッサージにおすすめ!

ふくらはぎをマッサージする時、足ツボマッサージ棒を使います。最近購入したマッサージボールでふくらはぎを刺激したら、スゴク良かった。

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