足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

首からふくらはぎまで体の裏側がマッサージできる!オススメMAXかたお!

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背中や肩・首まわりなどは自分でマッサージしようと思ってもやりづらい場所。

 

そんなときにセルフマッサージできるグッズを紹介。それがMAXかたお。

 

寝転んで背中の下にかたおを置いて体重をかける。自分の重さだけで背中を刺激できる。マッサージの強さも体重のかけ方次第で変えられる。

 

背中はもちろん、肩甲骨周り、肩や首、おしりからふともも、ひざ裏からふくらはぎまで体の裏側はすべてマッサージできる。

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足ツボを押して不要なものをそぎ落とす

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足ツボマッサージは体に溜まった不要なものをそぎ落とす作業だと思う。

 

毎日の生活の中で体に良くない様々な要素を溜める。ストレスを溜め、考えても仕方がない考えを溜め、体には老廃物を溜めていく。

 

そんな体に溜まった不要なものをそぎ落とす作業が足ツボマッサージ。

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不安で考えすぎてしまう時におすすめ!親指の足ツボを揉む

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私自身不安になりやすい性格。起きていないことでも、考えすぎて不安が大きくなってしまう。

 

仕事で長期的な案件がある時などがそう。この仕事をちゃんとクライアントが満足いく形で終えられるだろうか、自分はこの仕事をこなせるだろうか…などなど。不安を考え出すときりがなくなります。

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痛い!これって好転反応?足もみと好転反応の考え方

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足ツボマッサージを続けると人によって様々ですが、何かしらの反応が出ます。

 

もんだ箇所が青くあざになってしまう、もんだ場所が熱を持つこともあります。脆くなった毛細血管が内出血を起こしている可能性もありますが、免疫力が働き再生した後は元の状態よりも強くなっているといわれます。

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