足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

足ツボマット効果ある?足ツボマットをおすすめする理由

f:id:mightymind11:20161123111731j:plain

足ツボマットを長年使ってきました。足ツボマットは乗るだけでいいのでほぼ毎日使っています。

  

足ツボマットを長年使ってきた私のお気に入りの足ツボマットを紹介します。足ツボマットの効果、足ツボマットをおすすめする理由についてまとめていきます。

足つぼマットは一度購入すれば長く使える

5年以上足ツボマットを使っています。足ツボをおす突起が折れてしまう、足ツボマットの板が割れてしまうということは今のところありません。

 

私が使っている足ツボマットはプラスチック製のものですが、よほどのことがない限りは足ツボマットが壊れてしまうということは考えにくいです。足ツボマットは一度購入すれば長い間使うことができます。 

足ツボマットに乗るだけで効果がある

足ツボマットに乗るだけで足ツボが押せてしまうという手軽さは非常に魅力的。自分の体重だけで足ツボが押すことができます。

 

自分でやってみるとわかりますが、足ツボマッサージ棒でグイグイ押し込むには力がいります。自分の体重で足ツボを押すことができるので楽です。

 

足ツボマットは乗るだけなので、誰でも簡単に使うことができます。

足ツボマットは誰でも毎日続けられる

f:id:mightymind11:20160827123004j:plain

足ツボマットは乗るだけ足ツボが押すことができるという手軽さがあります。

 

買ったはいいけど使わなくなってしまった健康グッズ家の中に眠っていませんか?健康グッズを継続し使うためには、毎日でも苦にならない手軽にできることが重要です。

 

音楽を聴きながら使う、テレビを見ながら使う、本を読みながら使うなど…。日常生活の中に取り入れながら使うことができます。

  

毎日続けることで効果が得られます。足ツボマットは飽き性な人でも毎日続けられます。

足ツボは幅広い症状に対応している

f:id:mightymind11:20160714114955j:plain

足もみ健康法は東洋医学の考えが基となっています。本来持っている体を取り戻し、自然治癒力を高めます。自然治癒する力を取り戻し、症状を和らげてくという考え方。

 

体の不調に対して元々ある力引き出し不調を改善していきます。足裏に反射区と呼ばれる足ツボがあります。反射区を刺激することで様々な不調に対して効果が期待できます。

  • 肩こり
  • 五十肩
  • 腰痛
  • 便秘
  • 下痢
  • めまい
  • 目のかすみ・視力低下
  • ひざ痛
  • 虚弱体質
  • 耳鳴り
  • 歯痛
  • 頭痛
  • 頻尿
  • 不眠症
  • 花粉症 etc…

ちょっと調子が悪いなぁと感じたら、すぐできる足つぼをおしてみてはいかがでしょうか。

「自分の健康は自分で守る」という考え方

足つぼ健康法を提唱した官有謀(かんゆうぼう)先生が提唱したのが官足法。

 

官足法の基本的な考え方は「自分の健康は自分で守る」ということです。その方法として足もみ健康法があります。

 

足裏に反射区があるので毎日足を揉んであげます。毎日足を揉み小さな体調変化にも敏感にキャッチします。調子が悪くなる前に気づき生活習慣を変える。

 

足もみ健康法を続けることで健康に対する意識を高めます。病気になったら病院へ行く…そうなる前に自分でできる範囲で健康管理をしていく、足もみ健康法は日々の体調をみるためにも役立ちます。

 

スポンサーリンク

 

足ツボマットおすすめは「ウォークマットⅡ」

私が長年使ってきた足ツボマットがこの「ウォークマットⅡ」

 

足もみ健康法の創始である官足法に基づいて設計・開発された本格足ツボマットです。

 

アメトークの企画でも足ツボマットが使われていました。アメトークで有名になった足ツボマットですが、本格的に足ツボマッサージをはじめたいという人にはこのウォークマットⅡがおすすめです。

 

安価に手に入る足ツボマットもあります。足裏のツボをしっかり押したいなら、安価なを選ぶよりも、官足法に基づいて開発されたウォークマットⅡをおすすめします。突起が足裏深くまでしっかりおしてくれて結構痛いです!

足ツボマットウォークマットⅡ裏板なし

ウォークマットⅡ裏板なし。裏板がついていない分価格も安くなっています。長年使っていますがよほど壊れることはないのでこちらでも十分イイと思います。

小型版足ツボマット「プチマット」

こちらは小型版足ツボマット「プチマット」。30cm×30cmの大きさで部屋に置いても場所を取りません。まず足ツボマットを試してみたいという人におすすめです。

官足法3点セット

ウォークマットⅡ、赤棒、書籍の3点セットになります。本格的に足ツボマッサージを始めたい人には、お買い得なセット価格!

足ツボマットの効果的な踏み方動画


足つぼマットの効果的な踏み方

 足ツボマットは乗るだけでオーケーです。反射区を覚えておくことでより効果的に使う事ができます。こちらの動画も参考にしてみてください。

まとめ

足ツボマットの効果と足ツボマットをおすすめする理由についてまとめてみました。

 

一家に一枚足ツボマットを置いておくと、健康管理にも役立つのではないでしょうか。参考にしてみてください。

 

おすすめ記事

足ツボ歴10年の私がおすすめする足ツボマッサージグッズ

広告