【足ツボ瞑想法】足裏の痛みに意識を集中させよう

今話題の瞑想やマインドフルネス。多くの経営者やビジネスマン、有名アーティストなども実践しているという瞑想。

なぜ瞑想やマインドフルネスという言葉が最近よく聞かれるようになったのかというと、情報が溢れ毎日を忙しく過ごす人が増え余裕を持って過ごすことができなくなっているからです。

瞑想やマインドフルネスを実践して、自分と向き合うための時間をつくることが目的です。そんな瞑想の考え方を足ツボマッサージにも活かしてみましょう。

性欲がなくなったと感じたら、かかとにある足ツボ生殖器をおす

足ツボを学び始めると反射区がどの器官とつながっているのかがわかってきます。

足ツボでかかとにあたるところには生殖器の足ツボがあります。

足ツボマット選ぶなら絶対おすすめ！『ウォークマットⅡ』

私も足ツボマットかれこれ何年も使っています。

足ツボマットどんなもの選んだら良いの？足ツボマットを選ぶなら「ウォークマットⅡ」をおすすめします！

足ツボを始めたい人におすすめの足ツボマッサージ棒「官足棒」

足ツボマッサージに必要なものといえば足ツボマッサージ棒。

100円ショップにも置いてありますが、私がおすすめしたいのはこのマッサージ棒「官足棒」

官足法とは足をもみ血液循環を良くすることで、健康の回復、維持、管理ができるようになる健康法です。

デスクワークが多い人におすすめの足ツボの場所はココ！

デスクワークが多い人は目を酷使します。

一日中同じ姿勢で作業することも多いため肩・首も凝る。

そんなときにおすすめしたい足ツボ。

目・肩・首

メリットいっぱい！足ツボマッサージをやったほうがよい理由

はじめは半信半疑で効果があるのだろうか？と始めた足ツボマッサージですが、気づけば１０年近くやっています。

今や足ツボマッサージが生活の一部となっています。

はじめて足ツボマッサージに出会ったとき、その効果を実感しました。

便の排泄量が増え、体が軽くなりました。体の中に溜まっていた老廃物が排出されたことにより、調子が良くなりました。

足ツボを押すメリットを知ってもらうこと、それがより健康に生活を過ごすために秘訣だと思っています。

アトピーをきっかけに、足つぼライフがはじまった

足ツボを押し続けて数年。。

足ツボに興味を持ったのは、ある一冊の本を読んでからです。

世界一痛い「足もみ」健康法と呼ばれる、「元気回復　足もみ力」を読みました。

著者は若くして甲状腺に腫瘍が見つかり、治療の一環に足ツボマッサージを始めます。手術が必要なまでに進行していた甲状腺の腫瘍を足つぼ健康法で回復させたというものです。

私が子どものころから抱えていた「アトピー性皮膚炎」。良くならないものかと半信半疑で始めた足ツボマッサージ。