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足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

足ツボマットにのるとき「姿勢」を意識してみる

姿勢と精神が大きく関係しているということが言われています。 猫背で下を見て歩いていると気分が暗くなりがちになります。どれだけ気分を明るくしようと思ってもできるものではありません。 胸を張って前を向いて歩いていれば気持ちを明るく自信に満ちてき…

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