足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

足ツボ-やり方

一日の中でいつやる?足ツボを揉むタイミングと時間

一日のうちどのタイミングで足ツボを揉むと良いのでしょうか。足ツボマッサージの効果が高い時間帯というものはあるのでしょうか。 私が足ツボマッサージをする上で意識していることをまとめてみます。

足裏ゴリゴリ痛い!私が足ツボを強めに押す理由

足裏ゴリゴリ・・・痛いですよね。痛いのはその反射区に対応する器官が弱っている証拠。 私は足ツボを押す時はちょっと痛いぐらいがちょうど良いと思っています。私が強めに足裏ゴリゴリする理由についてまとめます。

自分の健康は自分で守る!足ツボセルフマッサージを続けよう

健康の大切さは普段はなかなか気が付けないものです。健康の大切さが気づける瞬間というのは病気になった時。大切なものは失った時に気がつくもの。 健康に日々を過ごすために大切な考え方は「自分の健康は自分で守る」ということ。足ツボセルフマッサージを…

足ツボおしながら何をしよう?○○しながら足ツボマット術

足ツボマットは非常に便利。何かをしながらでも足ツボを押すことができます。 そんな足ツボマットに乗りながら○○する。ながら足ツボマット術を紹介します。

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