足ツボをおす日々…

足ツボ押し続けて10年近く…足ツボの効果とその魅力をまとめます

健康法

足もみと合わせて運動習慣も取り入れてみよう!

冷え性で悩む女性は多い。冷え性のため体を温める食事をしたり、冷たい飲み物は控えたり色々と冷え性対策をやっている女性は多いです。 冷え性の一番の根本的な原因と言われるのが運動不足。現代社会では体を動かす機会が少なくなった。 私自身も冷え性で悩…

体を冷やさないためには…足元から温めよう!

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれるように、ふくらはぎは血液を循環させる役割があります。体の冷えが万病のもとになる、といわれており体の冷えは足元からきます。 世の中には「足」に関する健康法がありますが、冷えとり健康法と呼ばれるものがあります。足…

足は体の中で超重要!足に関する健康法が多い理由

書店に行くと足ツボマッサージの書籍であったり、足もとを温める冷えとり健康法であったり、足に関する健康法をよく見ます。 足がどうしてこれほど重要とされるのか?足に関する健康法が多い理由についてまとめてみます。

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